ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਦਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ...ਜਾਣੋ
1/12
ਕ੍ਰੇਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ 'ਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਜਮਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2/12
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਵਲ ਖਾਣੇ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ 'ਚ ਬਰਾਊਨ ਰਾਈਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਰਾਊਨ ਬ੍ਰੈੱਡ, ਓਟਸ ਆਦਿ ਵੀ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ।
Published at : 14 Oct 2017 11:22 AM (IST)
View More
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਦੇਸ਼
ਸਸਪੈਂਡ ਵਿਧਾਇਕ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੋਈ ਕਾਰਵਾਈ? ਆਗੂ ਬੋਲਿਆ- ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ...
ਕ੍ਰਿਕਟ
ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ 'ਚ ਗੌਤਮ ਗੰਭੀਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਤੈਅ ? BCCI ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ; ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਸੱਚਾਈ...
ਅਪਰਾਧ
ਨਵਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ! ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਮਜ਼ਦੂਰ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸਾਨ ਦੀ ਹੱਤਿਆ, ਪਿੰਡ 'ਚ ਮੱਚੀ ਤਰਥੱਲੀ
ਕ੍ਰਿਕਟ
ਵੈਭਵ ਸੂਰਿਆਵੰਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਕਪਤਾਨ? ਜਾਣੋ BCCI ਨੇ ਕਿਉਂ ਲਿਆ ਇਹ ਫੈਸਲਾ, ਸਾਊਥ ਅਫਰੀਕਾ ਸੀਰੀਜ਼ 'ਚ ਮਿਲੀ ਅਹਿਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ...
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
