Teething in Babies: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਕੜਾਅ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ 4 ਤੋਂ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ (Baby teeth within 4 to 7 months) ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਪੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ (Baby Teething Pain) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮਸਾਜ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਾਫ਼ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਾਫ਼ ਮਸੂੜੇ
ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ। ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਗਾਜਰ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੰਦ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁੱਝ ਚਬਾਉਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਗਾਜਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਾਜਰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਨੇੜੇ ਹੀ ਰਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਨਿਗਲ ਨਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਗਾਜਰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।