ਸੈਕਸ (Sex ) ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ (Periods) ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ 'ਚ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ? । myUpchar ਦੀ ਡਾ: ਅਰਚਨਾ ਨਿਰੁਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਖਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।  

 

ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੜਵੱਲ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵੱਧ 

 

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪਾਟਨਰ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਨੀ ਦਾ pH ਪੱਧਰ 3.8 ਤੋਂ 4.5 ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦਾ pH ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖਮੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

 

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ 

MyUpchar ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਡਾ: ਅਰਚਨਾ ਨਿਰੁਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

 

 

ਯੌਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੜਵੱਲ, ਉਦਾਸੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

 

ਵਧੇਰੇ ਯੌਨ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਯੌਨ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗੀ ਅੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

 

ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ 'ਤੇ ਹੀ ਬਣਾਓ ਸਬੰਧ 

ਦਰਅਸਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਤਦ ਹੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਓ ।

 

ਸੈਕਸ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ ਅਨੰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਨੰਦ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਖੂਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।