Smartphone radiation is very dangerous: ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬੀਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੀਮਾ (1.6 W/kg) ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਜਾਣੋ, ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 50 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
1. ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ: ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਫੋਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੋਨ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਜੇਬ 'ਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
2. ਲੈਂਡਲਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਡਲਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਲੈਂਡਲਾਈਨ ਫੋਨ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਵਰਤੋਂ 'ਚ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਆਫ ਕਰੋ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੱਸ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4. ਸਪੀਕਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਹੈਂਡਸ ਫ੍ਰੀ ਸਪੀਕਰ ਜਾਂ ਈਅਰ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਈਅਰਫੋਨ ਨੂੰ ਕੰਨ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਸ ਫ੍ਰੀ ਸਪੀਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫੋਨ ਨੂੰ ਕੰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1-2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
5. ਵਟਸਐਪ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਾਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਟਸਐਪ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਚਾਰਜਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਧਰ 10 ਗੁਣਾ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਵਿਚ ਸਿਗਨਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।