Health: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹੀ ਬਲਗਮ ਜੰਮ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬਲਗਮ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲਣਾ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਲਗਮ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਲਗਮ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਟਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਲਗਮ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੇਲ ਲਓ, ਇਸ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਕਲੀ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ। ਹਲਦੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Diabetes vs Dark Chocolates: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ?