Urine Color And Health: ਹਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਤੋਂ 8 ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਵੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਕੰਮ ਇੱਥੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ...
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣੋ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੇ ਇਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਯੂਰੋਕ੍ਰੋਮ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇੱਥੇ...
- ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ- ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗੂੜਾ ਪੀਲਾ- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਮੋਟਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8 ਤੋਂ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ, ਦੁੱਧ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਬੱਦਲੀ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਰੰਗ- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਈਟ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਾਈਟ 'ਚ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਲਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ- ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਵਰ ਜਾਂ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੀ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰਾ-ਭੂਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ- ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ, ਰੰਗਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਇਸ ਅਜੀਬ ਰੰਗ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰੇ-ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ, ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਏਬੀਪੀ ਨਿਊਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ/ਦਵਾਈ/ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।