Weight Gain After Marriage: ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਕੀ ਭਾਵੇਂ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਉਸ ਦੇ ਸਹੁਰੇ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ (Weight Gain After Marriage) ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਵੀਂ ਦੁਲਹਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਗੁਆਉਂਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦਾ ਓਨਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਜਿੰਨਾ ਉਸਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਭਗ 82 ਫੀਸਦੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ 5 ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋ ਤਕ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਿਣਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੀ। ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ (After Marriage Weight Gain Reasons)।
ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੁਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਹੁਰੇ ਘਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹੁਰੇ ਜਾਂ ਪਤੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੁਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਤੇਲ-ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਖਾਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਕਾਰਨ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹੁਰੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ 'ਚ ਉਸ ਦਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾਉਂਦੀ।
ਹਾਰਮੋਨਲ (Hormonal) ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਚ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਘਰ ਮਹਿਮਾਨ (Guest) ਬਣ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਚੱਕਰ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਤਣਾਅ (Stress) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਤਣਾਅ 'ਚ ਵੀ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।