Heal Tongue Burn Fast : ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ (Haste) ਵਿਚ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜੀਭ (Tongue) ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਛਾਲੇ (Blisters) ਦਾ ਰੂਪ ਵੀ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਬਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਖਾਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੀਣ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਠੰਢੀ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੜੀ ਹੋਈ ਜੀਭ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਉਪਾਅ (ਜੀਭ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ)।
ਆਈਸ ਕਰੀਮ (Ice Cream) ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (Spicy) ਜਾਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਜਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਚੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਸ਼ਹਿਦ (Honey) ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮੂੰਹ 'ਚ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 2 ਤੋਂ 2 ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਚਿਊਇੰਗਮ (Chewing Gum) ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਜੀਭ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਵਾਲਾ ਚਿਊਇੰਗਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ 'ਚ ਇਹ ਮੂੰਹ 'ਚ ਲਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਣੀ ਬਣਿਆ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਨ 'ਚ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਦਹੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਜੀਭ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਹੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਸੜਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਹੀਂ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।