Baby care : ਠੰਡ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇੰਝ ਰੱਖੋਗੇ ਖਿਆਲ ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਬਿਮਾਰ

ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਮਰਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੇਸਟ ਪਹਿਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਲਿੱਪ ਸੂਟ ਪਾ ਦੇਵੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਕੱਪੜਾ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਬੀ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਮਰਾ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਕਮਰਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਜਾਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇੱਕ-ਪੀਸ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਨਰਮ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਵੀ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕੰਬਲ ਦਿਓ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਕੰਬਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਬੀ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬੇਬੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਣ 'ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕੱਪੜਾ ਡੁਬੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ, ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਰਹੇਗਾ, ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਦਰ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਉੱਨੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਓ। ਜੈਕਟਾਂ, ਕੈਪਸ, ਜੁਰਾਬਾਂ, ਬੂਟ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਨ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।