Crack Heel: ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਤੇ ਨਰਮ

Crack Heel - ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅਖਰੋਟ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

Crack Heel

ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀਲ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।