ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਦੀਆਂ ਦਿੱਕਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੋਣਾ ਸੁਖਾਵਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਰ ਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਆਦਤ ਹਰ ਵਾਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

( Image Source : Freepik )

ਜੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਈਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣ ਦਿਆਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਣਾ ਜਾਂ ਨਾ ਸੌਂਣਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਹੀ ਚੋਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਵੀ ਹੈ।

ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਣੀ: ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਵੈਸਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਕੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਹਾਲਤ 'ਚ ਟਾਈਟ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।