Barley Grass Juice: Barley Grass Juice ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇ

ਜੌਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਘਾਹ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਜੂਸ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਵੀ ਉਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਰਸ( Barley Grass Juice) ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜੌਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ ( Barley Grass Juice)ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ( Barley Grass Juice) ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਜਲਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ( Barley Grass Juice) ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਛੱਡ ਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ ( Barley Grass Juice)ਐਂਟੀਜੇਨਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਜੇਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ( Barley Grass Juice)ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।