Hiccups: ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਹਿਚਕੀ

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾ ਹਿਚਕੀ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਿਚਕੀ ਨਹੀ ਰੁਕ ਰਹੀ ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਬੈਠ ਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੁੰਗੜਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤਰੁੰਤ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਿਚਕੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਸਰਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟ ਕੇ ਮੁੰਹ 'ਚ ਪਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਲੀ ਹੋਲੀ ਚਬਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।