Study And Music: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਗੀਤ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਹੀ, ਕਿੰਨਾ ਗਲਤ? ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਪੜ੍ਹਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਭਟਕਦਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ (ਸਟੱਡੀ ਵਿਦ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ)। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਯਾਦ ਕੀਤੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ...

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਚੈਨਲ ਇੱਕੋ ਫਰੀਕਿਊਂਸੀ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਇਕੱਠੇ ਟਕਰਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਣਫੈਮਿਲਿਅਰ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੈਮਿਲਿਅਰ ਸੰਗੀਤ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਇਕਾਗਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਮਨ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਪਿਕ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਫੋਕਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਗੀਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੰਸਟਰੂਮੈਂਟਲ ਮਿਊਜ਼ਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇੰਸਟਰੂਮੈਂਟਲ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਾਣੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਇੰਸਟਰੂਮੈਂਟਲ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਜਿਹੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਹੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੀਲਿੰਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ।