Chaitra Navratri 2023: ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇੱਥੇ ਵੇਖੋ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ

Chaitra Navratri 2023: ਇਸ ਵਾਰ ਚੇਤ ਨਰਾਤੇ 22 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 9 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ

ਚੇਤ ਨਰਾਤੇ

Chaitra Navratri 2023: ਇਸ ਵਾਰ ਚੇਤ ਨਰਾਤੇ 22 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 9 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 9 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ-

ਚੇਤ ਨਰਾਤੇ 22 ਤੋਂ 30 ਮਾਰਚ ਤੱਕ ਹਨ। ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਇਸ 9 ਦਿਨਾਂ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਬੜੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਰਾਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸ਼ਾਰਦੀਆ ਨਰਾਤੇ, ਚੇਤ ਨਰਾਤੇ, ਮਾਘ ਗੁਪਤ ਨਰਾਤੇ ਅਤੇ ਅਸ਼ਧ ਗੁਪਤ ਨਰਾਤੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਰਦੀਆ ਨਰਾਤੇ ਅਤੇ ਚੇਤ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦਾ ਧਾਰਮਿਕ ਮਹੱਤਵ ਵਧੇਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਰਤ 'ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਚੌਲ, ਬੈਂਗਣ, ਖੁੰਬਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ (ਧਨੀਆ), ਹਲਦੀ, ਹਿੰਗ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਮੇਥੀ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ 

ਵਰਤ ਨੂੰ ਚੌਲ, ਸੰਘਾੜੇ ਦਾ ਆਟਾ, ਰਾਜਗੀਰਾ ਦਾ ਆਟਾ, ਸਾਗ, ਆਲੂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਲੌਕੀ, , ਪਾਲਕ, ਕੱਦੂ, ਲੌਕੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਖੀਰਾ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਜਾਫਲ, ਲੌਂਗ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਰਾਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਨ ਨਮਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਾਕ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ABP ਸਾਂਝਾ ਦੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe ਕਰ ਲਵੋ। ABP ਸਾਂਝਾ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ, ਕੂ, ਸ਼ੇਅਰਚੈੱਟ ਅਤੇ ਡੇਲੀਹੰਟ 'ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।