Kohli Diet Plan: ਟੋਫੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਗੀ ਡੋਸਾ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ-ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ?
Kohli Diet Plan:ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ? ਦਰਅਸਲ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸ਼ੈੱਫ ਨੇ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੋਹਲੀ ਕਿਹੜਾ-ਕਿਹੜਾ ਫੂਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ?
Virat Kohli: ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ? ਦਰਅਸਲ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਸ਼ੈੱਫ ਨੇ ਡਾਈਟ ਬਾਰੇ ਵੱਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਵੀਗਨ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਵਿਰਾਟ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਬਣੇ ਫੂਡ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਵਾਲੇ ਫੂਡ
ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਭਾਰਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਵਾਲੇ ਫੂਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਗ੍ਰਿਲਡ ਮਛਲੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਰੋਗੀ ਡੋਸਾ ਇੱਕ ਫੇਵਰੇਟ ਫੂਡ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਰਾਗੀ ਡੋਸਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਬਫੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਮੀਟ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਮਛਲੀ ਖੂਬ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: MS Dhoni : ਆਈਪੀਐਲ 2024 ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ MS Dhoni ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਬਿਆਨ, ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਿਹਾ...
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ
ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਲਈ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਖਾਸ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੈਜ ਡਿਮ ਸਮਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ-ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਮੌਕ ਮੀਟ। ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ ਨੂੰ ਟੋਫੂ ਵਰਗੇ ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 'ਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 5 ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ, ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮੈਚ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ 10 ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਅੰਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਟਾਪ 'ਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: IND vs ENG: ਹਾਰਦਿਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਹਿਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਟੈਂਸ਼ਨ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕਿਵੇਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਬੈਸਟ ਪਲੇਇੰਗ ਇਲੈਵਨ
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
