After Food

Water And Meal: ਸਾਵਧਾਨ! ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀ ਰਹੇ ਪਾਣੀ? ਤਾਂ ਭੁਗਤਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ

Jaggery After Food: ਬਜ਼ੁਰਗ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਗੁੜ ? ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ