Almonds

Plant Based Meat : ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੈ 'ਵੈਜ਼ ਮੀਟ', ਦਿੱਖਣ ਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਨਵੈਜ ਪਰ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ

Almonds and Health : ਸਾਵਧਾਨ ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਬਦਾਮ ? ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

Brain Health : ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ, ਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੋੋਵੋਗੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Stye in Eye : ਕੀ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਫਿਨਸੀ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ

Weight Gain Tips : ਦੁਬਲਾ-ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੈ ਘਟ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਸੁਡੌਲ

Kitchen Hacks : ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਡਰ, ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ 'ਚ ਰੋਸਟ ਕਰੋ ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਮਖਾਣੇ

Almonds For Health : ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ? ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Weight Loss :  ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਦਿਨ ਭਰ ਲੱਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਏ ਭੁੱਖ, ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘਟੇਗੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ, ਜਾਣੋ

Side Effect Of Almond : ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛਿੱਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ 

ਸਾਵਧਾਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਇੱਕ ਦਿਨ `ਚ ਕਿੰਨੇ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ

ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਤੇ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ