ਹੋਮ
INDIA AT 2047
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਜਲੰਧਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਸੰਗਰੂਰ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਪੰਜਾਬੀ ਸਟਾਰ
ਵਿਸ਼ਵ
ਬਜਟ
ਕ੍ਰਿਕਟ
ਫੁੱਟਬਾਲ
ਆਈਪੀਐਲ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਤਕਨਾਲੌਜੀ
ਪੰਜਾਬ 10ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਪੰਜਾਬ 12ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
ਸਿੱਖਿਆ
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਆਟੋ
ਸਿਹਤ
ਅਪਰਾਧ
ਧਰਮ
ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਨਵੇਂ ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ
IDEAS OF INDIA
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
#
BONES
ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਦਫ਼ਤਰ 'ਚ ਲੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ? ਤਾਂ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Bone Strong food: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਖਾਸ ਚੀਜ਼, ਹੱਡੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਮੱਖਣ-ਮਿਸ਼ਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ 'ਚ ਫੂਕ ਦੇਵੇਗੀ ਜਾਨ, ਬਸ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਈਸ
Health Tips- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੋ ਸਾਵਧਾਨ...
ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਆਚਾਰ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਉੱਡ ਸਕਦੀ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ
Dry Friuts : ਅੰਜੀਰ ਆਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੂਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
Tags:
health problems
Dry Fruits
vitamins and minerals
Tea & Coffee : ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ?
Tags:
Tooth Decay
Milk Tea
Weak Bones
Desi Ghee: ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Tags:
Empty stomach
warm water
morning
Over Boiled Tea : ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਉਬਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੋਕੀਨ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੈ ਆਹ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ
Tags:
blood pressure
Milk Tea
iron and calcium
Massage Oil : ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼
Tags:
Summer season
Coconut Oil
Sandalwood Oil
Health News: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦਾ ਸਗੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
Tags:
benefits
many diseases
Calcium-rich soy milk
Pregnancy : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਚ ਆਹ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਦਿਓ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Tags:
pregnancy
woman
Eggs
ਖਸਖਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ
Tags:
Poppy
Poppy Seed
benefits of puppy seed
Poppy Seed: ਖਸਖਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ
Tags:
Poppy
Poppy Seed
benefits of puppy seed
Egg Yolk : ਕੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਧਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸੱਚ
Tags:
Healthy Skin
calcium
Nutrients
Prev
1
Next