Eat

ਕਾਲੇ ਦਾਗ ਵਾਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦ...., ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਖਾਂਦਾ ਮਾਸ ? ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ

ਪੇਟ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਸਿਰਫ਼ 5 ਦਿਨ ਤੱਕ ਇੰਝ ਖਾਓ ਪਪੀਤਾ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ!

Weight loss: ਮੱਖਣ ਵਾਂਗ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਬਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼

ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਚੁਕੰਦਰ , ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਦਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ? ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਸ 'ਚ ਪਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼...

ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਧੁੱਪ ਤੇ ਲੂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਬਿਮਾਰ ਤਾਂ ਕਰ ਲਓ ਨੋਟ...!

90% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ! ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ?

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਦੱਸੇ ਫਾਇਦੇ

Egg Benefits: ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਲਿਆਂਦਾ ਕਈ ਬਦਲਾਅ

Kadah Benifits: ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕੜਾਹ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ! ਐਵੇਂ ਹੀਂ ਨਹੀਂ ਧਰਤੀ ਧਕੇਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਬੇ