Sodium

ਦਿਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿਡਨੀ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਫੇਲ੍ਹ; ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ...

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਖਤਰਨਾਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾਂ ਭੁੱਲਿਓ

Deficiency of sodium: ਸਾਵਧਾਨ! ਦਿਮਾਗ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ! ਤੁਰੰਤ ਖਾਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਹ ਭੋਜਨ

Toothpaste: ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੈ ਟੁੱਥਪੇਸਟ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

Kidney Damage : ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ 10 ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਡੈਮੇਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਐ ਕਿਡਨੀ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Blueberry Benefits : ਅਗਸਤ ਤੇ ਸਤੰਬਰ 'ਚ ਰੱਜ ਕੇ ਖਾਓ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ

Health Tips:  ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ’ਚ ਖਾਓ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਲੂਣ, WHO ਦੀ ਨਵੀਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨ