ਪੰਜਾਬੀहिंदीEnglishमराठीবাংলাநாடுదేశంગુજરાતી
India At 2047Ideas Of India
ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਲਾਈਵਵੀਡੀਓਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀਫਿਲਮ ਰਿਵਿਊਓਪੀਨੀਅਨ
ਉਪਯੋਗੀ
ਹੋਮ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪਰਸਨਲ ਲੌਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਾਰ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਜ਼ੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਏਜ਼ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਬੀਐਮਆਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪੈਟਰੋਲ ਰੇਟ ਡੀਜ਼ਲ ਰੇਟ
ਹੋਮTopicWaking Up Early

Waking Up Early

News
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 3 ਤੋਂ 5 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਖਾਸ ਸੰਕੇਤ, ਅੱਜ ਹੀ ਜਾਣੋ ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 3 ਤੋਂ 5 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਖਾਸ ਸੰਕੇਤ, ਅੱਜ ਹੀ ਜਾਣੋ ?
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਮਨ ਤਾਂ ਮੰਨ ਲਓ ਇਹ 4 ਗੱਲਾਂ, ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ ਅੱਖ !
ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਮਨ ਤਾਂ ਮੰਨ ਲਓ ਇਹ 4 ਗੱਲਾਂ, ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗੀ ਅੱਖ !
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Waking up early benefits: ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਣਾਓ ਹਿੱਸਾ
Waking up early benefits: ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਣਾਓ ਹਿੱਸਾ
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ...
Health Tips : ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ...

ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Waking Up Early

Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਮਨੋਰੰਜਨ
Bigg Boss 19 Winner: ਗੌਰਵ ਖੰਨਾ ਬਣਿਆ ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19 ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ, ਜਾਣੋ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਮਨੀ
Bigg Boss 19 Winner: ਗੌਰਵ ਖੰਨਾ ਬਣਿਆ ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19 ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ, ਜਾਣੋ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਮਨੀ
ਦੇਸ਼
Rain Warning: IMD ਵੱਲੋਂ 10, 11 ਅਤੇ 12 ਦਸੰਬਰ ਲਈ ਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, 10 ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਅਲਰਟ
Rain Warning: IMD ਵੱਲੋਂ 10, 11 ਅਤੇ 12 ਦਸੰਬਰ ਲਈ ਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, 10 ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਅਲਰਟ
ਧਰਮ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (08-12-2025)
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (08-12-2025)
ਸਿਹਤ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਠੰਡੇ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਠੰਡੇ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ
Advertisement

ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ

ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

Kanchanpreet Kaur Arrest :Akali Dal ਲੀਡਰ ਕੰਚਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ 'ਤੇ ਭੜ੍ਹਕੇ ਵਲਟੋਹਾ!
Sangrur Prtc Protest | ਸੰਗਰੂਰ ਵਿੱਚ PRTC ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਦਾ ਵਿਦਰੋਹ, ਆਤਮਦਾਹ ਦੀ ਧਮਕੀ! | Abp Sanjha
Fatehgarh Sahib News | ਹੱਡਾਂ ਰੋੜੀ ਨੇੜੇ ਅਵਾਰਾ ਕੁੱਤਿਆਂ ਕੋਲੋਂ ਮਿਲਿਆ 7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਰੂਣ |Abp Sanjha
Aam Aadmi Party | ਮਨਰੇਗਾ ਘੋਟਾਲੇ 'ਚ 25 ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ 2 ਕਰੋੜ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਕੀਤੀ ਜ਼ਬਤ |Abp Sanjha
Big Breaking News | PU Senate Election ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹਰੀ ਝੰਡੀ, 2026 'ਚ ਹੋਣਗੀਆਂ ਚੋਣਾਂ | Panjab University

ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਓਪੀਨੀਅਨ

ABP Sanjha
ABP Sanjha
ਅੰਬੇਡਕਰ ਜਯੰਤੀ 'ਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ 'ਚ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਲਿਆ ਫੈਸਲਾ
Opinion
ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ
ਸਾਡੇ ਬਾਰੇਕਰੀਅਰਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
Bigg Boss 19 Winner: ਗੌਰਵ ਖੰਨਾ ਬਣਿਆ ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19 ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ, ਜਾਣੋ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਮਨੀ
Bigg Boss 19 Winner: ਗੌਰਵ ਖੰਨਾ ਬਣਿਆ ਬਿੱਗ ਬੌਸ 19 ਦਾ ਵਿਜੇਤਾ, ਜਾਣੋ ਟਰਾਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਮਨੀ
ਦੇਸ਼
Rain Warning: IMD ਵੱਲੋਂ 10, 11 ਅਤੇ 12 ਦਸੰਬਰ ਲਈ ਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, 10 ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਅਲਰਟ
Rain Warning: IMD ਵੱਲੋਂ 10, 11 ਅਤੇ 12 ਦਸੰਬਰ ਲਈ ਘਣੇ ਕੋਹਰੇ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, 10 ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਲਈ ਅਲਰਟ
ਧਰਮ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (08-12-2025)
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ (08-12-2025)
ਸਿਹਤ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਠੰਡੇ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਠੰਡੇ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ
ਦੇਸ਼
AAP MLA: 'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕ ਦੇ ਕਿਸਨੇ ਮਾਰੀ ਸ਼ਰੇਆਮ ਜੁੱਤੀ? ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੱਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ; ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ...
'ਆਪ' ਵਿਧਾਇਕ ਦੇ ਕਿਸਨੇ ਮਾਰੀ ਸ਼ਰੇਆਮ ਜੁੱਤੀ? ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੱਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ; ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ...
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਗਾਇਕ ਦਿਲਪ੍ਰੀਤ ਢਿੱਲੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਦੇ ਘਰ ਆਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਸਿੰਗਰ ਜੌਰਡਨ ਸੰਧੂ ਬਣੇ ਪਿਤਾ, ਨੂਰ ਜ਼ੋਰਾ ਨੇ ਬੋਲੀਆਂ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ, ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ
ਗਾਇਕ ਦਿਲਪ੍ਰੀਤ ਢਿੱਲੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਦੇ ਘਰ ਆਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਸਿੰਗਰ ਜੌਰਡਨ ਸੰਧੂ ਬਣੇ ਪਿਤਾ, ਨੂਰ ਜ਼ੋਰਾ ਨੇ ਬੋਲੀਆਂ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ, ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ
ਪੰਜਾਬ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੇ ਨਕਲੀ ਖਾਦਾਂ! ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੇ ਨਕਲੀ ਖਾਦਾਂ! ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਦੇਸ਼
US Deported Indians: ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ! 3155 ਨਾਗਰਿਕ ਡਿਪੋਰਟ
US Deported Indians: ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ! 3155 ਨਾਗਰਿਕ ਡਿਪੋਰਟ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਗੁਲਾਬ ਜਾਮੁਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕੋਟ–ਪੈਂਟ ਪਾ ਕੇ ਆਇਆ ਰਾਜਕੁਮਾਰ
ਗੁਲਾਬ ਜਾਮੁਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕੋਟ–ਪੈਂਟ ਪਾ ਕੇ ਆਇਆ ਰਾਜਕੁਮਾਰ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਚੰਕੀ ਪਾਂਡੇ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਕਮੀਜ਼ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਚੰਕੀ ਪਾਂਡੇ ਦੀ ਰੰਗੀਨ ਕਮੀਜ਼ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਦਾ ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ ਕੋਟ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ ਦਾ ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ ਕੋਟ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਐਵਾਰਡ ਮਿਲਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ
ਐਵਾਰਡ ਮਿਲਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਤੁਸੀਂ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਅਮਰਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਸ਼ਕੇ
ਅਮਰਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਸ਼ਕੇ
Embed widget