Weight

ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਫੈਟ ਤੋਂ ਫਿੱਟ... ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਬੇਸਨ ਦਾ ਆਟਾ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

‘Water Fasting’ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

Weight Loss: ਮਿਲ ਗਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦੇਸੀ ਡ੍ਰਿੰਕ...ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਨਾਮ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇਪਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ...ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗੀ ਲਾਲੀ

Health Care: ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ; ਦਿਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਸਭ ਰਹੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ

Summer Salad: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੇ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ, ਤਾਂ ਸਲਾਦ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਜਿੰਮ,ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਕਰ ਲਿਆ... ਫਿਰ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਭਾਰ! ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ

Health Tips: ਕਣਕ ਦੀ ਥਾਂ ਖਾਓ ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ, ਹਾਰਟ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ, ਮੋਟਾਪੇ ਤੇ ਪਾਚਨ ਕ੍ਰਿਆ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਨ

Increase Weight: ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਇੱਕ ਹਫਤੇ 'ਚ ਹੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ ਨਤੀਜੇ

Hot Water: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਕਦੋਂ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ?

ਆਉਣ ਵਾਲੇ 12 ਸਾਲਾਂ 'ਚ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਡਬਲ ਅਟੈਕ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ

ਪੰਜਾਬੀ ਅਕਸਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ, ਬਹੁਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਰਦਾ ਹੱਲ