ਹੋਮ
INDIA AT 2047
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਜਲੰਧਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਸੰਗਰੂਰ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਪੰਜਾਬੀ ਸਟਾਰ
ਵਿਸ਼ਵ
ਬਜਟ
ਕ੍ਰਿਕਟ
ਫੁੱਟਬਾਲ
ਆਈਪੀਐਲ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਤਕਨਾਲੌਜੀ
ਪੰਜਾਬ 10ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਪੰਜਾਬ 12ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
ਸਿੱਖਿਆ
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਆਟੋ
ਸਿਹਤ
ਅਪਰਾਧ
ਧਰਮ
ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਨਵੇਂ ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ
IDEAS OF INDIA
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
#
YOGA
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ.. ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
Viral Video: ਦਿੱਲੀ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਨੇ CISF ਜਵਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਯੋਗਾ, ਧਮਾਲ ਮਚ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ
50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Yoga Tips: ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਨੇ ਇਹ 4 ਯੋਗਾਸਨ, ਹਰ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ
Numbness in Hands : ਹੱਥਾਂ 'ਚ ਝਰਨਾਹਟ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Good Habits For Heart : ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਖੁਸ਼ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ
Yoga For Kids: ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਧਾਉਣਾ ਐ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Tags:
Lifestyle
self-confidence
Healthcare
Covid-19 After Effects : ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਕਤ, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
Tags:
health
Yoga
Covid19
Benefits Of Sitting In Murga Pose : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਬਣਦੇ ਸੀ ਮੁਰਗਾ ; ਪਰ ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Tags:
Yoga
Lifestyle
Healthcare
Yoga In Bed : ਆਲਸੀ ਬੰਦਾ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ, ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਪੈ ਕੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਆਸਣ
Tags:
Lose weight
Yoga In Bed
badhakonasana
Prenatal Yoga For Back Pain : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯੋਗਾਸਨ
Tags:
health
pregnancy
Lifestyle
Prev
5
Next