Continues below advertisement

Yoga

News
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ.. ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ.. ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
Viral Video: ਦਿੱਲੀ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਨੇ CISF ਜਵਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਯੋਗਾ, ਧਮਾਲ ਮਚ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ
Viral Video: ਦਿੱਲੀ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਨੇ CISF ਜਵਾਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਯੋਗਾ, ਧਮਾਲ ਮਚ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ
50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Yoga Tips: ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਨੇ ਇਹ 4 ਯੋਗਾਸਨ, ਹਰ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ
Yoga Tips: ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਨੇ ਇਹ 4 ਯੋਗਾਸਨ, ਹਰ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ
Numbness in Hands : ਹੱਥਾਂ ਚ ਝਰਨਾਹਟ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Numbness in Hands : ਹੱਥਾਂ 'ਚ ਝਰਨਾਹਟ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁੱਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Good Habits For Heart : ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਖੁਸ਼ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ
Good Habits For Heart : ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੋਗੇ ਖੁਸ਼ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ
Yoga For Cervical Pain : ਸਰਵਾਈਕਲ ਲਈ ਯੋਗਾਸਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ
Yoga For Cervical Pain : ਸਰਵਾਈਕਲ ਲਈ ਯੋਗਾਸਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ
Yoga For Kids:  ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਧਾਉਣਾ ਐ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Yoga For Kids:  ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਧਾਉਣਾ ਐ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Covid-19 After Effects : ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਕਤ, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
Covid-19 After Effects : ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਕਤ, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
Benefits Of Sitting In Murga Pose : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਬਣਦੇ ਸੀ ਮੁਰਗਾ ; ਪਰ ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Benefits Of Sitting In Murga Pose : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਕੂਲ ਸਮੇਂ ਬਣਦੇ ਸੀ ਮੁਰਗਾ ; ਪਰ ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Yoga In Bed : ਆਲਸੀ ਬੰਦਾ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ, ਬਿਸਤਰ ਤੇ ਲੰਮੇ ਪੈ ਕੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਆਸਣ
Yoga In Bed : ਆਲਸੀ ਬੰਦਾ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ, ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਪੈ ਕੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਆਸਣ
Prenatal Yoga For Back Pain : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯੋਗਾਸਨ 
Prenatal Yoga For Back Pain : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 'ਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਇਹ ਹਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯੋਗਾਸਨ 
Continues below advertisement