How to Naturally Whiten Your Teeth at Home: ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਸੋਹਣੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (Yellow teeth become a cause of embarrassment)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਟੂਥ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਲਾਕ ਤੱਕ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ (Keeping teeth clean)। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁੱਝ ਘਰੇਲੂ ਟਿਪਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਟੂਥ ਪਾਊਡਰ
ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਵਿਟੀ 'ਤੇ ਪਲਾਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਲਸੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੁਦੀਨਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ : ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵਰਦਾਨ! ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੇਵਨ
Peppermint ਦੰਦ ਮੰਜਣਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਮਿੱਟੀ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕਾ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇ।
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੰਦ ਮੰਜਣ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੂਥ ਪਾਊਡਰ ਲਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਚਾਰਕੋਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਰਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਦੰਦ ਪਾਊਡਰਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨੇਮਲ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।