Reason Of Eye Twitching : ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫਤਰ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਸੈਮੀਨਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਅੱਖ ਫੜਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਅਣਜਾਣ ਡਰ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਸ਼ੁਭ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁਭ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੈਰ, ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਰੋੜ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿਉਂ ਫੜਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਕਿਉਂ ਫੜਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਹਨ। ਸਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪਲਕ ਫੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਕ ਫੜਕਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ 'ਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਫੜਕਦੀ ਅੱਖ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦਿੰਦੀ।
ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ...
ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੀ ਝੁਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮੋੜਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ।
ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋ
ਅਲਕੋਹਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਫੀਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਲਕ ਫੜਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅੱਖਾਂ ਫੜਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ...
-ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ (ਕਈ ਘੰਟੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ)
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫੜਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।