(Source: ECI/ABP News)
Physical Relations ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀਆਂ Calories ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ Burn ? ਖੋਜ 'ਚ ਹੋਏ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖ਼ੁਲਾਸੇ
ਸਰਵੇਖਣ 'ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਔਸਤਨ 101 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਔਰਤਾਂ 69 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ 4.2 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
Physical Relations Burn Calories: ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੱਲ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਾਲ 2022 'ਚ ਹੋਏ ਸਰਵੇਖਣ 'ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਔਸਤਨ 101 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਔਰਤਾਂ 69 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ 4.2 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 3.1 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਕਰੀਬ 26 ਫੀਸਦੀ ਦਾ ਫਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।
ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਹੈਲਥ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸੈਕਸ ਮਾਹਿਰ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਲੀਹ ਮਿਲਹਾਈਜ਼ਰ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੋਵੇਗੀ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੌਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਮਿਲਹਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਲੀਮੇਲ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡੌਗੀ ਸਟਾਈਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈ। ਆਦਮੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਵਰਸ ਕਾਉਗਰਲ ਵੀ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਔਰਤ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਰਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਸੈਕਸ ਸੈਸ਼ਨ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਰਦ 126 ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ 93 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜਾਗਿੰਗ 500 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਯੂਅਰ ਵੇਅ ਟੂ ਬੈਟਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲੇਖਕ ਡਾਕਟਰ ਜੇਸਨ ਕਾਰਪ ਨੇ ਏਰੀਡੇ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਤੀ ਉਸ ਗਤੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਮਿਲਹਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ, ਚੁੰਮਣ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨਗੇ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
