World Blood Donor Day: ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਚੌਕਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਲਾਈਨ ਅਕਸਰ ਦੇਖੀ ਹੋਵੇਗੀ, 'ਖੂਨ ਦਾਨ ਮਹਾਂ ਦਾਨ'। ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ 14 ਜੂਨ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਖੂਨਦਾਨ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਤੇ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਹ ਹਨ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।
1. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਆਇਰਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
3. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ 88 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
5. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਾਧੂ ਆਇਰਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਖੂਨ ਦਾਨ
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ।
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 18 ਸਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤੇ ਭਾਰ 50 ਕਿਲੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਰਦ ਖੂਨਦਾਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹਿਲਾ ਖੂਨਦਾਨੀ 120 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਬਜ਼ 60 ਤੋਂ 100 ਬੀਪੀਐਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੱਧਰ 12.5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੋਕ ਖੂਨਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਖੂਨ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਖੂਨਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖਸਰਾ, ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਜਾਂ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਖੂਨ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਖੂਨਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਡਜ਼, ਕੈਂਸਰ, ਟੀ.ਵੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖੂਨਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Viral Video: ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ 'ਚ ਸਟੰਟ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਭਾਰੀ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੀ ਵਾਪਰ ਗਿਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਦਸਾ
Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Punjab News : ਚਰਨਜੀਤ ਚੰਨੀ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਵਿਜੀਲੈਂਸ - ਅੱਧੀ ਅਧੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੱਲ੍ਹ 5 ਘੰਟੇ ਕੀ ਕੀ ਹੋਇਆ ?