Baby Treat : ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ?

Baby Feeding : ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਖਾਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Baby Treat : ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ?

ਸਹੀ ਉਮਰ ਕਦੋਂ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ 1 ਤੋਂ 1.5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਧਾਰਨ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ, ਭੁੰਲਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸੈਂਡਵਿਚ।

ਖੇਡ ਰਾਹੀਂ ਸਿਖਾਓ: ਖਾਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਣਾਓ। ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਲੈਣ।

ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖੋ। ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।

ਸਹੀ ਬਰਤਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭਾਂਡੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਸਕਣ।