ਕੀ ਘਰ ‘ਚ ਵੀ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਪਰਮ ਕਾਊਂਟ? ਜਾਣ ਲਓ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। WHO ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10-20% ਜੋੜੇ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ।

Sperm Count

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮੌਰਫੋਲੌਜੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਲੈਬ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਲੈਬ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਸੀਮਨ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਐਂਡ ਸਟਰਲਿਟੀ ਐਂਡ ਪੀਐਮਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੋਮ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਿੱਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੱਟ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਆਪਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟੈਸਟ ਕਿੱਟ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਪਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਡਿਵਾਈਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਚਿੱਪ 'ਤੇ ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਲਾਈਵ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਮੋਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੇਸਿਵ ਮੋਟੀਲਿਟੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠਿਆਂ ਸੈਂਪਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2025 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਿੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਿਜਰਵੇਸ਼ਨ ਸਾਲਿਊਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਂਪਲ ਨੂੰ 52 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਟੀਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਲੈਬ ਨੂੰ ਸੈਂਪਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਤੋਂ 2-7 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਹੀ ਰਹੇ। ਨਮੂਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਹੋਮ ਟੈਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਹਨ ਨਾਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਦੇ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।