Health Tips : ਕੀ ਬੇਹੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਇ

Health Tips : ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਚੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਅਕਸਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Health Tips

ਪਰ ਕੀ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਵਾਕਈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ? ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਸ਼੍ਰੇਆ ਗੋਇਲ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਕ ਪੋਸਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਕਬਜ਼, ਐਸੀਡਿਟੀ ਜਾਂ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਸ਼੍ਰੇਆ ਗੋਇਲ ਮੁਤਾਬਕ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ 'ਚ ਪਾਚਣ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।