ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Hair Care Tips: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਦੀ ਕਰੋ ਪਾਲਣਾ

Hair Fall: ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Hair Fall: ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Hair Fall

1/7
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨਾ। ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨਾ। ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2/7
ਡਾਈਟ — ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਡਾਈਟ — ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
3/7
ਸਹੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4/7
ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ — ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ।
ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ — ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ।
5/7
ਡੈਂਡਰਫ - ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਡੈਂਡਰਫ - ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
6/7
ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਝਾੜਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੰਘੀ ਕਰੋ।
ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਝਾੜਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੰਘੀ ਕਰੋ।
7/7
ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ – ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋ।
ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ – ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

View More
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Punjab News: ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਰ! ਪੰਜਾਬ 'ਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ 14 ਮੌਤਾਂ, ਜਾਖੜ ਬੋਲੇ, ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਜੀ...
Punjab News: ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਰ! ਪੰਜਾਬ 'ਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ 14 ਮੌਤਾਂ, ਜਾਖੜ ਬੋਲੇ, ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਜੀ...
ਹਿਮਾਚਲ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦਰਜ ਕਰੇਗੀ ਐਫਆਈਆਰ
ਹਿਮਾਚਲ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦਰਜ ਕਰੇਗੀ ਐਫਆਈਆਰ
T20 World Cup ਵਿਚਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਮਹਾਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਨਿਆਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਦਾ ਅੰਤ
T20 World Cup ਵਿਚਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਮਹਾਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਨਿਆਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਦਾ ਅੰਤ
Terrorist Attack: ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਲ-ਬਾਲ ਬਚਿਆ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ, ਖੌਫਨਾਕ ਮੰਜ਼ਰ ਦਾ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ
Terrorist Attack: ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਲ-ਬਾਲ ਬਚਿਆ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ, ਖੌਫਨਾਕ ਮੰਜ਼ਰ ਦਾ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ
Advertisement
metaverse

ਵੀਡੀਓਜ਼

Anmol Gagan Mann Marriage | G Wagon 'ਚ ਜਾਏਗੀ ਮੰਤਰੀ ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨ ਦੀ ਡੋਲੀAnmol Gagan Mann Marriage ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨ ਬਣੀ ਦੁਲਹਨ , ਲਾੜੀ ਦਾ ਨੂਰ ਤਾਂ ਵੇਖੋAnmol Gagan Maan| ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦਾ ਚੜਿਆ ਰੰਗ, ਬੇਹੱਦ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗ ਰਹੇCanal Broke| ਨਵੀਂ ਬਣੀ ਨਹਿਰ 'ਚ ਪਿਆ ਪਾੜ, ਖੇਤਾਂ 'ਚ ਭਰਿਆ ਪਾਣੀ

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Punjab News: ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਰ! ਪੰਜਾਬ 'ਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ 14 ਮੌਤਾਂ, ਜਾਖੜ ਬੋਲੇ, ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਜੀ...
Punjab News: ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਰ! ਪੰਜਾਬ 'ਚ 14 ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ 14 ਮੌਤਾਂ, ਜਾਖੜ ਬੋਲੇ, ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਜੀ...
ਹਿਮਾਚਲ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦਰਜ ਕਰੇਗੀ ਐਫਆਈਆਰ
ਹਿਮਾਚਲ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਜੋੜੇ 'ਤੇ ਹੋਏ ਹਮਲੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦਰਜ ਕਰੇਗੀ ਐਫਆਈਆਰ
T20 World Cup ਵਿਚਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਮਹਾਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਨਿਆਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਦਾ ਅੰਤ
T20 World Cup ਵਿਚਾਲੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਮਹਾਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਨਿਆਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਦਾ ਅੰਤ
Terrorist Attack: ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਲ-ਬਾਲ ਬਚਿਆ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ, ਖੌਫਨਾਕ ਮੰਜ਼ਰ ਦਾ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ
Terrorist Attack: ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਲ-ਬਾਲ ਬਚਿਆ ਇਹ ਅਦਾਕਾਰ, ਖੌਫਨਾਕ ਮੰਜ਼ਰ ਦਾ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ
Sangrur News: ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵੱਜ ਰਿਹਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਦਰਿਆ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ? ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ, ਪੁਲਿਸ ਤੇ ਤਸਕਰਾਂ ਦੇ ਗੱਠਜੋੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹੁਕਮ
ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵੱਜ ਰਿਹਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਦਰਿਆ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ? ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ, ਪੁਲਿਸ ਤੇ ਤਸਕਰਾਂ ਦੇ ਗੱਠਜੋੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹੁਕਮ
Anmol Gagan Maan Wedding: ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨ ਨੇ ਸ਼ਹਿਬਾਜ਼ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਲਾਵਾਂ, ਮਹਿੰਦੀ-ਹਲਦੀ ਸਣੇ ਵੇਖੋ ਹਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨ ਨੇ ਸ਼ਹਿਬਾਜ਼ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਲਾਵਾਂ, ਮਹਿੰਦੀ-ਹਲਦੀ ਸਣੇ ਵੇਖੋ ਹਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
Gurdaspur News: ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਲੋਕ! ਹੋਸ਼ ਉਡਾ ਦੇਵੇਗੀ ਸਾਬਕਾ ਏਐਸਆਈ ਦੇ ਘਰ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ
Gurdaspur News: ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਲੋਕ! ਹੋਸ਼ ਉਡਾ ਦੇਵੇਗੀ ਸਾਬਕਾ ਏਐਸਆਈ ਦੇ ਘਰ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ
Shubman Gill: ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਖਿਲਾਫ BCCI ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਜਾਣੋ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕੇਗਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਜਰਸੀ ?
ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਖਿਲਾਫ BCCI ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਜਾਣੋ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕੇਗਾ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਜਰਸੀ ?
Embed widget