ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Almond Peel : ਬੜੇ ਗੁਣਕਾਰੀ ਨੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਆਓ ਵਰਤੋ ਚ

Almond Peel : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਗਰਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਵੀ ਖਾਓ।

By : ABP Sanjha | Updated at : 20 Jul 2024 05:39 AM (IST)

Almond Peel

1/5

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ 'ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2/5

ਬਾਗਬਾਨੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਬਾਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3/5

ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾ ਕੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਚੱਮਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, 2 ਚੱਮਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ 4 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

4/5

ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਚ ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਓਟਸ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5/5

ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ 'ਚ 1 ਅੰਡਾ, 1 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, 2 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।