Bottle Gourd

ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਇੰਝ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ

Lauki Juice Benefits:ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੌਕੀ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਉਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਲੋਕ? ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇ

Bottle gourd Benefits: ਘੀਆ ਸਸਤਾ ਜ਼ਰੂਰ ਪਰ ਪੌਸਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

Health News: ਇਸ ਸੁਪਰਫੂਡ ਸਬਜ਼ੀ 'ਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਛੁਪਿਆ ਰਾਜ਼, ਜਾਣੋ ਇਸ ਖਜ਼ਾਨੇ ਬਾਰੇ ਖਾਸ

Bottle Gourd: ਕਦੇ ਵੀ ਘੀਏ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਾ ਖਾਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਝੱਲਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਇਹ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ

ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਅਜਿਹੀ ਲੌਕੀ, ਪੈਸੇ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਖਰਾਬ, ਸਿਹਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ ਠੀਕ

Bottle Gourd Peel : ਲੌਕੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ

Cooking Tips : ਲੌਕੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਸੁਆਦੀ ਕਟਲੇਟ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੈਸਟ ਰੈਸਿਪੀ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਲੌਕੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੱਕ ,ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ