Breakfast

ਸਵੇਰੇ ਕਿੰਨੇ ਵਜੇ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਚੰਗਾ, ਜਾਣੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ?

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ 12 ਵਜੇ ਜਾਂ 1 ਵਜੇ ਜਾਂ 2 ਵਜੇ ? ਜਾਣੋ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦੈ ਜ਼ਰੂਰੀ...ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼...35 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਭਾਰ

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਡਿਸ਼ ਮੰਗਦਾ ਸੀ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਤਾਂ ਕੈਫੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਕੀਤਾ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਾ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਯਕੀਨ

Feel Sleepy After Breakfast: ਜੇਕਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੀ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗ਼ਲਤੀ

Stomach cancer :  ਸਵੇਰੇ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Fatty Stomach : ਢਿੱਡ 'ਤੇ ਵੱਧਦੇ ਫੈਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਤਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਲਓ ਚੈੱਕ

Drinking Tea With Eggs : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਘਾਤਕ

Winter Diet : ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੂਲੀ ਖਾਣਾ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਤਰੀਕਾ

Health Tips : ਇਹ ਰਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਰਿਸਕ, ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 

Healthy Recipe : ਇਹ ਜ਼ੀਰੋ ਆਇਲ ਚਟਪਟਾ ਚਨਾ ਮਸਾਲਾ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਕਰੰਚੀ ਸਨੈਕ ਘਟਾਏਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ, ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ