Top Stories on Fitness

Suniel Shetty: ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਜਿੰਮ, ਬਿਨਾਂ ਫੋਨ ਫੈਮਿਲੀ ਨਾਲ ਟਾਈਮ, ਕੁੱਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 61 ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਇੰਨੇਂ ਫਿੱਟ ਹਨ ਸੁਨੀਲ ਸ਼ੈੱਟੀ

ਇਹ ਹੈ ਤੇਜਸਵੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਟੋਨਡ ਫਿਗਰ ਅਤੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼... ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੈ ਹੋ ਟ੍ਰਾਈ

ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ, ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 'ਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵਧੀਆਂ

ਦਫ਼ਤਰ 'ਚ ਦਿਨ ਭਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਲਸ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 TIPS, ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਚੁਸਤ-ਦਰੁਸਤ

Health Tips: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ ਨੂੰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ

Uric Acid: ਵਧਿਆ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਖਾਓ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੈ ਜਾਣਦੇ ਲੈਣੇ ਦੇ ਦੇਣੇ

ਕੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਠੀਕ? ਜਾਣੋ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ

Fruit Raita: ਸ਼ੌਂਕ ਨਾਲ ਫਰੂਟ ਰਾਇਤਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ...

Health Care: ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ; ਦਿਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਸਭ ਰਹੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ

Honey: ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਸ਼ਹਿਦ ਤਾਂ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ Slow Poison, ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ

ਪੀਰੀਅਡਸ ‘ਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ...ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਦਰਦ

Health news: ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ...ਜਾਣੋ