Fitness

What are antioxidants : ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੁਣ ਜਾਣੋ ਕੀ ਨੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਨੇ ਕੰਮ 

Heart Attack : ਤਿੰਨ 'ਚੋਂ ਇੱਕ ਮੌਤ ਹੋ ਰਹੀ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ, ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ WHO ਦੇ ਇਹ ਅੰਕੜੇ 

Winter Fruits and Health : ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ, ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ

Too Much Apple : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਬ ? ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ

Sore throat Remedies : ਖ਼ਰਾਬ ਗਲੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਨੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਸਾਲੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਵਧ ਤਨਖਾਹ ਅਤੇ 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦਾ ਇਨਾਮ, ਇਸ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੈਲੇਂਜ

Gram benefits for Health : ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੋ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

Research : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦੇਰ ਰਾਤ ਡਿਨਰ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ

Weight Loss Tips : ਕੀ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਸ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਦੇਖੋਗੇ ਅਸਰ

Microwave Side Effects :  ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਨੇ ਖਾਧਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ 'ਚ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ 'ਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਕਾਰ

DASH Diet Plan : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਡੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਡਾਈਟ ਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਾਲਣ

Beneficial Alum and Coconut Oil : ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਫਿਟਕਰੀ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਇਹ ਹੁੰਦੈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ