Neck Pain

ਸੌਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਧੌਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਆਹ ਗਲਤੀ

Hot or Cold Fomentation: ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ? ਜਾਣੋ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਸੇਕਾਈ, ਕਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ?

Neck Pain: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ‘ਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਰਦ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ

Yoga For Cervical Pain : ਸਰਵਾਈਕਲ ਲਈ ਯੋਗਾਸਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ