Walk

Crime News: ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹੱਤਿਆ; ਸਕੂਟੀ ਸਵਾਰ 2 ਬਦਮਾਸ਼ਾਂ ਨੇ ਪੇਟ 'ਚ ਮਾਰਿਆ ਚਾਕੂ, ਮੋਬਾਇਲ ਤੇ ਨਕਦੀ ਲੁੱਟ ਕੇ ਫਰਾਰ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 7 ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਾਕ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਥਕਾਵਟ ਸਗੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

Punjab News: ਸੰਗਰੂਰ ‘ਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ 1 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਵਾਕ-ਇਨ ਇੰਟਰਵਿਊ, ਪ੍ਰਤੀ ਮਰੀਜ਼ ਮਿਲਣਗੇ 50 ਰੁਪਏ, ਹਰਸਿਮਰਤ ਬਾਦਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਅਪਮਾਨਜਨਕ

ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਾਰ ਦਾ ਗੇਰ ਫਸਣ ਕਰਕੇ ਆਪਸ 'ਚ ਟਕਰਾਈਆਂ 4 ਗੱਡੀਆਂ, ਡਰਾਈਵਰ ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਰ'ਤਾ ਬੁਰਾ ਹਾਲ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ ਕਰੀਏ? ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ

Health Tips: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ 4 ਗੱਲਾਂ, ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਉੱਡੇਗਾ ਭਾਰ !

Health Tips: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ ?

Heart Health: ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ, ਬਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੰਨੇ ਕਦਮ ਤੁਰੋ

ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ

ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ, ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ? ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ

ਸੈਰ ਕਰ ਕਰ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਤਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਭਾਰ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਆਹ ਨਵੀਂ Walk, ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਪਵੇਗਾ ਫਰਕ