ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਿਹਰਾ ਧੋਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ? ਦਿਨ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ Wash Face

ਸਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ, ਹਵਾ, ਮੇਕਅੱਪ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਲ 2017 ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

Face Washing

Face Washing: ਸਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ, ਹਵਾ, ਮੇਕਅੱਪ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਲ 2017 ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਸ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ 1000 ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਰਵੇਖਣ ਮੁਤਾਬਕ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘੱਟੋ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਦਿਨ ਭਰ ਗਰਮੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਿਕਨ ਡਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਤਾਂ ਮੁਹਾਸੇ-ਮੁਹਾਸੇ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਹੈ ਚਿਹਰਾ 

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੋ ਵਾਰ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦੈ

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਸੇਸੀਆ ਜਾਂ ਐਗਜ਼ੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਓ।