Eating Too Many Eggs: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ! ਵਧ ਸਕਦੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ
( Image Source : Freepik )
Health News: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ2 (ਰਾਇਬੋਫਲੇਵਿਨ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੋਲੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Dangerous Side Effects of Eating Too Many Eggs: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ2 (ਰਾਇਬੋਫਲੇਵਿਨ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਕੋਲੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
Follow ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ News on abp LIVE for more latest stories and trending topics. Watch breaking news and top headlines online on abp sanjha LIVE TV
Related Articles
ਸਿਹਤ
Marburg Virus: ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚੋਂ ਵੱਗ ਰਿਹਾ ਖੂਨ, ਇਬੋਲਾ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਇਹ ਵਾਇਰਸ
ਸਿਹਤ
Neem Leaves: ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ! ਬੱਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਬਾ ਲਵੋ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ 4-5 ਪੱਤੀਆਂ..ਫੇਰ ਵੇਖੋ ਕਮਾਲ
ਸਿਹਤ
Typhoid and Pneumonia: ਕੀ ਹੁਣ ਟਾਈਫਾਈਡ ਅਤੇ ਨਿਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ? ਵਜ੍ਹਾ ਕਰ ਦੇਏਗੀ ਹੈਰਾਨ
