Toilet After Meal: ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਪੂਪ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਪੇਟ 'ਚ ਕੋਈ ਗੜਬੜੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਡੇਲੀ ਲਾਈਫ ਰੂਟੀਨ ਹੈ। ਪਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਪੂਪ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਗੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਸਮਝੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ... ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਪੂਪ ਕਰਨਾ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕੋਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟ੍ਰੋਕੋਲਿਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ 'ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਟਾਇਲਟ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?
ਕਈ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਵਰਗੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭੋਜਨ ਪਾਈਪਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਰਾਹੀਂ 8 ਮੀਟਰ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਓਵਰਸੈਂਸੇਟਿਵ ਮੋਮੈਂਟ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Butter or Ghee: ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਅਲਰਟ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ, ਘਿਓ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮੱਖਣ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਜਵਾਬ
ਗੈਸਟ੍ਰੋਕੋਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕੋਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕੋਲਿਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅੰਤੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਨਾਨ-ਹੈਲਥੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਾਊਲ ਡਿਜ਼ਿਜ਼ (inflammatory bowel disease), ਸੀਲੀਆ, ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ, ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ, ਇੰਟੈਸਟਾਈਨ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਿਨਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਿਆਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ? ਜਾਣੋ ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਭੁੰਨ੍ਹੇ ਬਦਾਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਉਂ ਬਿਹਤਰ