ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਇਹ ਹਨ 16 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੁਣੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਔਰਤ ਵੀ ਆਮ  ਬ੍ਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਬ੍ਰਾ ਫਿੱਟ ਰਹੇਗੀ।

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦ ਗਰਦਨ ਵਾਲੀ ਡਰੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰਾ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਬ੍ਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਕੇ ਆਏ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਹਰ ਮੌਕੇ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸਹੀ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋਗੇ।

ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਥੇ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ 16 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਮੁਤਾਬਕ ਚੁਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਸਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਾਲਕੋਨੇਟ ਬ੍ਰਾ- ਬਾਲਕੋਨੇਟ ਬ੍ਰਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਲਕੋਨੀ ਬ੍ਰਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਢੱਕਦੀ ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਫਟ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਸਪੋਰਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬੈਂਡੋ ਬ੍ਰਾਜ- ਇਹ ਪੈਡਿਡ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਪੈਡ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਬੈਂਡੋ ਬ੍ਰਾ ਸਟ੍ਰੈਪਲੈਸ ਟਾਪ ਅਤੇ ਡਰੈਸ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਭਾਰੀ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਬ੍ਰਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਕੱਪ ਇਕ ਟੈਂਕ ਟਾਪ ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਧਰੇ ਹਾਇਕਿੰਗ ਜਾਂ ਵਾਕ ਉਤੇ ਰਹੀ ਹੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕਨਵਰਟੀਬਲ ਬ੍ਰਾ- ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਵੇਅ ਬ੍ਰਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਨਵਰਟੇਬਲ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਣੀਆਂ ਲੱਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਰਸੈੱਟ- ਆਪਣੀ ਫਿਗਰ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਸੈੱਟ (Corset) ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਸ਼ੇਪਵੇਅਰ ਇਕ ਟਾਇਟ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲਾ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਹਿਪਸ (ਕੁੱਲ੍ਹੇ) ਤੱਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਫੈਕਟ ਫਿਗਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਸੈੱਟ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਫੁੱਲ ਕੱਪ ਬ੍ਰਾ- ਭਾਰੀ ਬ੍ਰੈਸਟ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬ੍ਰਾ ਬਿਹਤਰੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲੋਂਗਲਾਈਨ ਬ੍ਰਾ- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਂਗਲਾਈਨ ਬ੍ਰਾ ਵਾਧੂ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਭੀ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਉਪਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੌਨ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਫਾਰਮੇਲ ਵਿਅਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੋਲਡਡ ਕੱਪ ਬ੍ਰਾ- ਮੋਲਡਡ ਕੱਪ ਬ੍ਰਾ ਇੱਕ ਗੋਲ ਅਤੇ ਸੀਮਲੈਸ ਸ਼ੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ- ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਲਈ ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਧ ਪਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਬ੍ਰਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।

ਪਲੰਜ ਬ੍ਰਾ- ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਬ੍ਰਾ ਹੈ। ਪਲੰਜ ਬ੍ਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਸਾਇਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਤਿਕੋਣ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪਲੰਜ ਬ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਲੀਵਰੇਜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਲਈ ਪੈੱਡੇਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੋ ਕੱਟ ਡਰੈਸਿਸ ਨਾਲ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੁਸ਼-ਅਪ ਬ੍ਰਾ- ਸਾਧਾਰਨ ਬ੍ਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੁਸ਼-ਅਪ ਬ੍ਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਗਰ ਨੂੰ ਭਰੀ-ਭਰੀ ਅਤੇ ਸੁਡੌਲ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਾ ਕੇ ਕਲਿਵੇਜ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਬ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਸਰਬੈਕ ਬ੍ਰਾ- ਟੀ-ਬੈਕਜ਼ ਜਾਂ ਰੇਸਰਬੈਕ ਬ੍ਰਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਸਟੈਰਪਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਅੱਖਰ ਟੀ ਜਾਂ ਵਾਈ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ।

ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸਟਿਕ ਆਨ ਬ੍ਰਾ- ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬ੍ਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਟਿਕ-ਆਨ ਬ੍ਰਾਂ  (Stick-on bra)  ਦੋ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਲੈਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪਲੈਸ ਡਰੈੱਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਤਿਕੋਣ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ- ਅੰਡਰ ਵਾਇਰ ਅਤੇ ਪੈਡਡ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਕੱਪ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੈਲਾ ਜਾਂ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਿਕੋਣ ਬ੍ਰਾਸ ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਬ੍ਰਾ- ਇਸ ਬ੍ਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਰਿੱਪ ਜਾਂ ਤਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਪੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਟੀਆਂ ਧਾਤ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਰਾਲ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬ੍ਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ 24 ਜੂਨ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਐਲਾਨ

ਪੰਜਾਬੀ ‘ਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਰੋ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.winit.starnews.hin

https://apps.apple.com/in/app/abp-live-news/id811114904

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
Sponsored Links by Taboola

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Rare Liver Disease : ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ 
Rare Liver Disease : ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ 
Liver Cancer Symptoms: ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਦਿਖਣ ਆਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਓ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲੀਵਰ ਕੈਂਸਰ
Liver Cancer Symptoms: ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਦਿਖਣ ਆਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਓ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲੀਵਰ ਕੈਂਸਰ
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੇ ਲਾਭ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਰਾਜ਼, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼!
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੇ ਲਾਭ, ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਰਾਜ਼, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼!
Meditation Benefits: ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਬੋਲੇ- 'ਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ', ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ...
ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਬੋਲੇ- 'ਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਇਕਸੁਰਤਾ', ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

“ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ‘ਤੇ ਮਜੀਠੀਆ ਦਾ ਧਮਾਕਾ! ਸਭ ਰਹਿ ਗਏ ਹੈਰਾਨ
“ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਟੈਂਡਰ ਘਪਲਾ? ਬਲੈਕਲਿਸਟਡ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਠੇਕੇ”
“ਰਾਸ਼ਨ ਘੋਟਾਲੇ ‘ਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ IAS ਸਸਪੈਂਡ! ਮਜੀਠੀਆ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ”
“ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ? ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਲਾਇਆ ਵੱਡਾ ਦੋਸ਼”
“ਰਾਸ਼ਨ ਸਕੀਮ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਲੁੱਟ? ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਰਾਜ!”

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ABP Premium

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Cloud Particle Scheme ਨਾਲ 60 ਲੱਖ ਦੀ ਠੱਗੀ, CEO ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਸਣੇ 5 'ਤੇ FIR ਦਰਜ, ਮੱਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ
Cloud Particle Scheme ਨਾਲ 60 ਲੱਖ ਦੀ ਠੱਗੀ, CEO ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਸਣੇ 5 'ਤੇ FIR ਦਰਜ, ਮੱਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ
Rare Liver Disease : ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ 
Rare Liver Disease : ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ 
ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਰਾਜਵੀਰ ਜਵੰਦਾ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਛਲਕਿਆ ਦਰਦ, ਭਾਵੁਕ ਪੋਸਟ ਨਾਲ ਹਰ ਅੱਖ ਹੋਈ ਨਮ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਰਾਜਵੀਰ ਜਵੰਦਾ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਛਲਕਿਆ ਦਰਦ, ਭਾਵੁਕ ਪੋਸਟ ਨਾਲ ਹਰ ਅੱਖ ਹੋਈ ਨਮ
ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਬਿਜਲੀ ਰਹੇਗੀ ਬੰਦ, ਲੱਗੇਗਾ ਲੰਬਾ Powercut
ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਬਿਜਲੀ ਰਹੇਗੀ ਬੰਦ, ਲੱਗੇਗਾ ਲੰਬਾ Powercut
ਜਬਰਨ ਰੂਸੀ ਫੌਜ 'ਚ ਭਰਤੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਸਮਰਜੀਤ ਦੀ ਮੌਤ; ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਹਾੜ
ਜਬਰਨ ਰੂਸੀ ਫੌਜ 'ਚ ਭਰਤੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਸਮਰਜੀਤ ਦੀ ਮੌਤ; ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਦੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਹਾੜ
Mahindra Thar ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ Salary? ਜਾਣੋ EMI, DownPayment ਅਤੇ ਰਾਈਵਲਸ
Mahindra Thar ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ Salary? ਜਾਣੋ EMI, DownPayment ਅਤੇ ਰਾਈਵਲਸ
Trump ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਤਕੜਾ ਝਟਕਾ! ਅਮਰੀਕੀ ਜਹਾਜ਼ ਇਰਾਕ 'ਚ ਕ੍ਰੈਸ਼; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ
Trump ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਤਕੜਾ ਝਟਕਾ! ਅਮਰੀਕੀ ਜਹਾਜ਼ ਇਰਾਕ 'ਚ ਕ੍ਰੈਸ਼; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ
IPL 2026 ਲਈ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਵਿਕਣਗੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ Booking ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕੀਮਤ
IPL 2026 ਲਈ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਵਿਕਣਗੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ Booking ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕੀਮਤ
Embed widget