Weight Loss: 9 ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਘਟਾਇਆ 60 ਕਿਲੋ ਵਜ਼ਨ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਘਟਾਇਆ ਭਾਰ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ

Health Tips: ਅੱਜ ਦੀ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਬੀਜ਼ੀ ਹੋਏ ਪਏ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਦਾ ਵੀ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਿਆ ਪਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ...

( Image Source : Freepik )

Ameya Bhagwat Weight Loss :ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫ੍ਰੀਕ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ