ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Actress: ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇ ਪੀਰੀਅਡ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆ ਘੇਰਦੀ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ?

Actress 48 Days Continue Periods: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

Actress 48 Days Continue Periods: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

Actress 48 Days Continue Periods

1/6
ਕੇਰਲ ਸਟੋਰੀ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਿਲਮ 'ਬਸਤਰ' ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਕਿਰਦਾਰ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਫਿਜਿਕਲ ਟ੍ਰਾਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਨਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।
ਕੇਰਲ ਸਟੋਰੀ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਿਲਮ 'ਬਸਤਰ' ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਕਿਰਦਾਰ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਫਿਜਿਕਲ ਟ੍ਰਾਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਨਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।
2/6
ਅਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਲਗਾਤਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਜ਼ 'ਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਈ ਸੀਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਰਦਾਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਪਈ।
ਅਦਾ ਸ਼ਰਮਾ ਲਗਾਤਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਜ਼ 'ਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਈ ਸੀਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਰਦਾਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਪਈ।
3/6
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਮਾਰਚ 'ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ 'ਬਸਤਰ : ਦਿ ਨਕਸਲ ਸਟੋਰੀ' ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਸੀ। ਹੁਣ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਰਿਹਾ।
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਮਾਰਚ 'ਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੋਈ ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ 'ਬਸਤਰ : ਦਿ ਨਕਸਲ ਸਟੋਰੀ' ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਸੀ। ਹੁਣ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ 48 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਰਿਹਾ।
4/6
ਉਹ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਨਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਈ ਸੀ  ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ 'ਹਿੰਦੁਸਤਾਨ ਟਾਈਮਜ਼' ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਦੱਸਿਆ, ''ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਬਾਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਦ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਪਿਆ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਕੁੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਂ। ਕਮਾਂਡੋ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਪਿਆ, ਸਨਫਲਾਵਰ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਂਸਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਦਿਖਣਾ ਪਿਆ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਸਤਰ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਵੱਡਾ ਦਿਖਣਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਇੰਚਾਰਜ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਰੱਖਾਂ।
ਉਹ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਨਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਈ ਸੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ 'ਹਿੰਦੁਸਤਾਨ ਟਾਈਮਜ਼' ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਦੱਸਿਆ, ''ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਬਾਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਦ ਕੇਰਲਾ ਸਟੋਰੀ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਪਿਆ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਕੁੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਂ। ਕਮਾਂਡੋ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਪਿਆ, ਸਨਫਲਾਵਰ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਂਸਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਦਿਖਣਾ ਪਿਆ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਸਤਰ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਵੱਡਾ ਦਿਖਣਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਇੰਚਾਰਜ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਰੱਖਾਂ।
5/6
ਬਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 12 ਕੇਲੇ ਖਾਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਵਧੇ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨਫਿਟ ਵੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵਾਂ। ਫਿਲਮ 'ਚ ਕਾਫੀ ਐਕਸ਼ਨ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਠ ਕਿੱਲੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਲ ਬੰਦੂਕਾਂ ਸਨ, ਜੋ ਪੱਥਰੀਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ। ਮੇਵੇ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਡੂ... ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ।
ਬਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 12 ਕੇਲੇ ਖਾਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਵਧੇ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨਫਿਟ ਵੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵਾਂ। ਫਿਲਮ 'ਚ ਕਾਫੀ ਐਕਸ਼ਨ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਠ ਕਿੱਲੋ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਲ ਬੰਦੂਕਾਂ ਸਨ, ਜੋ ਪੱਥਰੀਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ। ਮੇਵੇ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਡੂ... ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ।"
6/6
ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਸੀ  ਅਦਾਕਾਰਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ੂਟ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰਕਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੰਗ ਲੜ ਰਹੇ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਪੇਡੂ ਫਿਸਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਮਨਾਸਟ ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ।
ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਸੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ੂਟ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰਕਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੰਗ ਲੜ ਰਹੇ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਪੇਡੂ ਫਿਸਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਮਨਾਸਟ ਰਹੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਲਚਕਤਾ 'ਤੇ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸੀ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਬਾਲੀਵੁੱਡ

View More
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

MP Amritpal Singh 'ਤੇ ਤੱਤੇ ਹੋਏ Bikram Singh Majithia | Abp SanjhaSikh | 30 ਲੱਖ ਸਿੱਖ ਬਣੇ ਈਸਾਈ! ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਸਿੱਖ ਕੌਮ - BJP ਲੀਡਰ | Abp SanjhaCM  Maan ਨੇ ਰੱਜਕੇ ਕੀਤੀ ਰਾਜਪਾਲ ਦੀ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਫ਼ , ਕਿਹਾ- ਜਦੋਂ ਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਸਾਂਭਿਆ ਚੰਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਰਕਾਰSikh | ਬੇਅਦਬੀ! ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਬਣਕੇ ਆਇਆ ਬੰਦਾ Punjab 'ਚ ਵੱਡਾ ਹੰਗਾਮਾ | ABP Sanjha

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
International Criminal Court ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ PM ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਖਿਲਾਫ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਰੀ
International Criminal Court ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ PM ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਖਿਲਾਫ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਰੀ
ਲੇਟ ਸੌਂਣਾ ਤੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
ਲੇਟ ਸੌਂਣਾ ਤੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
Patiala News: ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਮੱਛੀ ਮੰਡੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ ਹੋਈ ਪੂਰੀ, ਹਰਚੰਦ ਬਰਸਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਮੱਛੀ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਮਦਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ ਪੈਦਾ
Patiala News: ਪਟਿਆਲਾ 'ਚ ਮੱਛੀ ਮੰਡੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਮੰਗ ਹੋਈ ਪੂਰੀ, ਹਰਚੰਦ ਬਰਸਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਮੱਛੀ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਮਦਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇ ਪੈਦਾ
ਚੈਂਪੀਅਨ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ 'ਚ ਵੱਡਾ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲਾ, ਸ਼ਰੇਆਮ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਲੋਕ, 38 ਦੀ ਮੌਤ
ਚੈਂਪੀਅਨ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨ 'ਚ ਵੱਡਾ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲਾ, ਸ਼ਰੇਆਮ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਲੋਕ, 38 ਦੀ ਮੌਤ
Embed widget