Raisin Water : ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਹਨ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰ

Raisin Water : ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਸੌਗੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਲਓ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਸ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

Raisin Water

ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੌਗੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੇਰੂਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੂਟਿਨ, ਕਵੇਰਸੀਟਿਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ-ਕੈਫਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੌਗੀ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਿਹਤ 'ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।