ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਤੁਰੰਤ ਹੋਵੇਗਾ ਇਲਾਜ

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ-

Health

ਮਾਲਿਸ਼ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਉਸਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5-6 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਛਾਛ ਨਾਲ ਵੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।