ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Health

News

ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਕਰਵਾਓ ਇਲਾਜ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ...

ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਕਰਵਾਓ ਇਲਾਜ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ...

ਪੰਜਾਬ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ CM ਮਾਨ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਅੱਜ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਛੁੱਟੀ, ਮੋਗਾ ਰੈਲੀ 'ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਸ਼ਾਮਲ; ਕੇਜਰੀਵਾਲ, ਵਿੱਤ ਮੰਤਰੀ ਰਹਿਣਗੇ ਮੌਜੂਦ...

ਪੰਜਾਬ ਦੇ CM ਮਾਨ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਅੱਜ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਛੁੱਟੀ, ਮੋਗਾ ਰੈਲੀ 'ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਸ਼ਾਮਲ; ਕੇਜਰੀਵਾਲ, ਵਿੱਤ ਮੰਤਰੀ ਰਹਿਣਗੇ ਮੌਜੂਦ...

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ-ਕੌਫੀ...ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ! ਪਰ ਪਤੰਜਲੀ ਦਿਵਿਆ ਹਰਬਲ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਰਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਾਹ-ਕੌਫੀ...ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ! ਪਰ ਪਤੰਜਲੀ ਦਿਵਿਆ ਹਰਬਲ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਰਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

35+ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨਿਸਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

35+ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨਿਸਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭ

ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ! ਜਾਣੋ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ

ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ! ਜਾਣੋ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ

ਪੁੰਗਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ? ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

ਪੁੰਗਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ? ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੇ ਘਟਾਇਆ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ? ਪਤੰਜਲੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ- 'ਔਰੋਗ੍ਰਿਟ' ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਚ...

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੇ ਘਟਾਇਆ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ? ਪਤੰਜਲੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ- 'ਔਰੋਗ੍ਰਿਟ' ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਚ...

ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਰਦਾਨ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਜਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ? ਪਤੰਜਲੀ ਵੱਲੋਂ ਦਾਅਵਾ- ਰੇਨੋਗ੍ਰਿਟ ਨੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਘੱਟ...

ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਰਦਾਨ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਜਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ? ਪਤੰਜਲੀ ਵੱਲੋਂ ਦਾਅਵਾ- ਰੇਨੋਗ੍ਰਿਟ ਨੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਘੱਟ...

ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ

Death: ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੂੰਆਂ ਨੇ ਲਈ ਕੁੜੀ ਦੀ ਜਾਨ! ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

Death: ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੂੰਆਂ ਨੇ ਲਈ ਕੁੜੀ ਦੀ ਜਾਨ! ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਦੀ ਵਿਗੜੀ ਸਿਹਤ, ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਦਾਖਲ

ਸ਼ਰਦ ਪਵਾਰ ਦੀ ਵਿਗੜੀ ਸਿਹਤ, ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਕਰਵਾਇਆ ਦਾਖਲ

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰਾਜ਼! ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਹ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਖਾਸ?

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰਾਜ਼! ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਹ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਖਾਸ?

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਨਵਾਂ ਰਾਜ਼, ਪਤੰਜਲੀ ਦਾ ਦੰਤ ਕਾਂਤੀ ਗੰਡੂਸ਼ ਤੇਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਾਨ ਤੇ ਮਜਬੂਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਨਵਾਂ ਰਾਜ਼, ਪਤੰਜਲੀ ਦਾ ਦੰਤ ਕਾਂਤੀ ਗੰਡੂਸ਼ ਤੇਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਾਨ ਤੇ ਮਜਬੂਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ

1
2
3
4
5

Photo Gallery

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

ਘਰ 'ਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਾ ਬਦਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਘਰ 'ਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਾ ਬਦਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਘਰ 'ਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਾ ਬਦਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਘਰ 'ਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਾ ਬਦਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਰਦਨ ’ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਰਦਨ ’ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਰਦਨ ’ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਸਾਵਧਾਨ! ਗਰਦਨ ’ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬਹੁਤ ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਸੇਬ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਟਿੰਗ, ਖਰੀਦਣ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬਹੁਤ ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਸੇਬ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਟਿੰਗ, ਖਰੀਦਣ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬਹੁਤ ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਸੇਬ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਟਿੰਗ, ਖਰੀਦਣ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬਹੁਤ ਚਮਕਦੇ ਲਾਲ ਸੇਬ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਟਿੰਗ, ਖਰੀਦਣ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਪੰਜਾਬ

ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ...ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ...

ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ...ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ...

ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ...ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ...

ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨ ਲਈ ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਯੈਲੋ ਅਲਰਟ...ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਠੰਡ ਦਾ ਕਹਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ...

ਕੀ ਠੰਡ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਮਾਹਰ

ਕੀ ਠੰਡ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਮਾਹਰ

ਕੀ ਠੰਡ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਮਾਹਰ

ਕੀ ਠੰਡ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਮਾਹਰ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜਾਨਾ Chutney, ਜਾਣੋ ਠੰਡ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ?

ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜਾਨਾ Chutney, ਜਾਣੋ ਠੰਡ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ?

ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜਾਨਾ Chutney, ਜਾਣੋ ਠੰਡ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ?

ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜਾਨਾ Chutney, ਜਾਣੋ ਠੰਡ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ?

Web Stories

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਆਹ ਤਰੀਕੇ

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਆਹ ਤਰੀਕੇ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਪੀਤਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਪਪੀਤਾ

ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਫੂਡ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ

ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਫੂਡ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਜਾ ਲੋਕੀ ਦਾ ਜੂਸ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਜਾ ਲੋਕੀ ਦਾ ਜੂਸ

ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਖ਼ਤਰਨਾਕ? ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਖ਼ਤਰਨਾਕ? ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਾਲੇ ਚੌਲ? ਇੰਝ ਪਤਾ ਕਰੋ ਚੌਲ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ?

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਾਲੇ ਚੌਲ? ਇੰਝ ਪਤਾ ਕਰੋ ਚੌਲ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ?

ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਹੁੰ ਵੀ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਆਹ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਖਾਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਬੁਢਾਪਾ

ਆਹ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਖਾਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਬੁਢਾਪਾ

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Bomb Blast: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਚੈਕ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਇਆ, ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ; 14 ਸੈਨਿਕਾਂ ਸਣੇ 17 ਦੀ ਮੌਤ...

Bomb Blast: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਚੈਕ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਇਆ, ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ; 14 ਸੈਨਿਕਾਂ ਸਣੇ 17 ਦੀ ਮੌਤ...

ਪਾਲੀਵੁੱਡ

Punjabi Singer: ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਭਰਤੀ, ਫੈਨਜ਼ ਮੰਗ ਰਹੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ; ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਖਾਨ ਸਾਬ੍ਹ...

ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਭਰਤੀ, ਫੈਨਜ਼ ਮੰਗ ਰਹੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ; ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਖਾਨ ਸਾਬ੍ਹ...

Court Bomb Threat: ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਸਕੂਲਾਂ ਮਗਰੋਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਅਦਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ: ਤੁਰੰਤ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਈਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ...

ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਸਕੂਲਾਂ ਮਗਰੋਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਅਦਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ: ਤੁਰੰਤ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਈਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ...

Cabinet Minister: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ: ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ 'ਚ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ; ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ...

ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ: ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ 'ਚ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ; ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ...

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਇਲਜ਼ਾਮ AAP ਵੱਲੋਂ ਸੁਣੋ ਹੁਣ ਜਵਾਬ

ਮਜੀਠੀਆ ’ਤੇ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਵਾਰ ਹੁਣ ਕੀ ਬੋਲ ਗਏ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ CM ਮਾਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਅਪੀਲ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ!

CM ਨੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਸਿੱਧੀ ਧਮਕੀ ਬਿਆਨ ਸੁਣ ਮਚੀ ਹਲਚਲ!

ਅਕਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ’ਚੋਂ ਪੈਸੇ ਖਾਂਦੇ CM ਮਾਨ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਹਮਲਾ!

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

Kidney Failure: ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ ਮੌਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਤਰਨਾਕ; ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ ਧਿਆਨ...

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਜਾਣੋ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਜਾਣੋ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਜਾਣੋ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ

ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਜਾਣੋ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ

30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਿਉਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਲਿਵਰ! ਇਹ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ

30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਿਉਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਲਿਵਰ! ਇਹ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ

30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਿਉਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਲਿਵਰ! ਇਹ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ

30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਿਉਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਲਿਵਰ! ਇਹ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

Bomb Blast: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਚੈਕ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਇਆ, ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ; 14 ਸੈਨਿਕਾਂ ਸਣੇ 17 ਦੀ ਮੌਤ...

Bomb Blast: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਚੈਕ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਇਆ, ਪੈ ਗਿਆ ਚੀਕ-ਚਿਹਾੜਾ; 14 ਸੈਨਿਕਾਂ ਸਣੇ 17 ਦੀ ਮੌਤ...

ਪਾਲੀਵੁੱਡ

Punjabi Singer: ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਭਰਤੀ, ਫੈਨਜ਼ ਮੰਗ ਰਹੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ; ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਖਾਨ ਸਾਬ੍ਹ...

ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਭਰਤੀ, ਫੈਨਜ਼ ਮੰਗ ਰਹੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ; ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਖਾਨ ਸਾਬ੍ਹ...

Court Bomb Threat: ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਸਕੂਲਾਂ ਮਗਰੋਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਅਦਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ: ਤੁਰੰਤ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਈਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ...

ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਸਕੂਲਾਂ ਮਗਰੋਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਅਦਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ; ਮੱਚਿਆ ਹੜਕੰਪ: ਤੁਰੰਤ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਈਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ...

Cabinet Minister: ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ: ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ 'ਚ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ; ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ...

ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ: ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ 'ਚ ਹੋਇਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ; ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ...

ਪੰਜਾਬ

CM Mann ਮੁੜ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਹੋਏ ਭਰਤੀ, ਮੋਗਾ ਰੈਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਆਏ Fortis

CM Mann ਮੁੜ ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਹੋਏ ਭਰਤੀ, ਮੋਗਾ ਰੈਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਆਏ Fortis

ਜਲੰਧਰ

ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਰੇਡ ਕਰਨ ਗਈ GST ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਬੰਧਕ, ਦੇਰ ਰਾਤ FIR ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜਲੰਧਰ 'ਚ ਰੇਡ ਕਰਨ ਗਈ GST ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਬੰਧਕ, ਦੇਰ ਰਾਤ FIR ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਪੰਜਾਬ

ਬਠਿੰਡਾ 'ਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 5 ਦੋਸ਼ੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਪੈਰ 'ਚ ਮਾਰੀ ਗੋਲੀ

ਬਠਿੰਡਾ 'ਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 5 ਦੋਸ਼ੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ, ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਪੈਰ 'ਚ ਮਾਰੀ ਗੋਲੀ

Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 17 ਫਰਵਰੀ 2026

Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 17 ਫਰਵਰੀ 2026

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਰੀਨਾ ਦੀ ਚਾਲ ਦੇ ਸਭ ਦੀਵਾਨੇ

ਕਰੀਨਾ ਦੀ ਚਾਲ ਦੇ ਸਭ ਦੀਵਾਨੇ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਰੀਨਾ ਦਾ ਘੈਂਟ ਸੂਟ ਤਾਂ ਵੇਖੋ

ਕਰੀਨਾ ਦਾ ਘੈਂਟ ਸੂਟ ਤਾਂ ਵੇਖੋ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਬੋਨੀ ਕਪੂਰ ਦਾ ਸੁਪਰ ਕੂਲ ਲੁਕ

ਬੋਨੀ ਕਪੂਰ ਦਾ ਸੁਪਰ ਕੂਲ ਲੁਕ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਅਰਜੁਨ ਕਪੂਰ ਦੀ ਭੈਣ ਅੰਸ਼ੁਲਾ

ਅਰਜੁਨ ਕਪੂਰ ਦੀ ਭੈਣ ਅੰਸ਼ੁਲਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਦਾ ਵੀ ਲੁੱਕ ਵੇਖੋ

ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਦਾ ਵੀ ਲੁੱਕ ਵੇਖੋ