Periods : ਜਾਣੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਹਰ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਰੋਣ?

Periods : ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

Periods

ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਡਰਾਮਾ ਜਾਂ ਅਦਾਕਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਰੋਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਪੀਐਮਐਸ ਯਾਨੀ ਪ੍ਰੀ ਮੇਨਸਟ੍ਰੂਏਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਕਦੇ ਲੱਤਾਂ 'ਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ 'ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਲੜਕੀਆਂ ਹਰ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਰੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ।

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਰੋਣ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਊਰੋਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਔਖੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਰੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ।

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੜਕੀਆਂ ਦਾ ਮੂਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਰਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਖਾ ਸਕਣ ਕਾਰਨ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।