ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ ਨਤੀਜੇ 2025

(Source: ECI/ABP News)

Loose Mmotion : ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਹਾਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਗੰਭੀਰ

Loose Mmotion : ਗਰਮ ਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਂਹ ਦੀ ਨਮੀ ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ |

Loose Mmotion : ਗਰਮ ਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਂਹ ਦੀ ਨਮੀ ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ |

Loose Mmotion

1/7
ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2/7
ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3/7
ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਘੋਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਘੋਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਘੋਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਘੋਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4/7
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ  ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟਾਰਚ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਘਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਯੁਕਤ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟਾਰਚ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਘਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਯੁਕਤ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5/7
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
6/7
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਭਾਰੇ ਹੋਣ (ਆਟਾ, ਛੋਲੇ, ਗੁਰਦੇ, ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਭੋਜਨ) ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਣ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਲਓ ਜੋ ਭਾਰੇ ਹੋਣ (ਆਟਾ, ਛੋਲੇ, ਗੁਰਦੇ, ਛੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਭੋਜਨ) ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਣ।
7/7
ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਦੀ ਤਰਲ ਖਿਚੜੀ, ਦਹੀਂ ਦੇ ਚਾਵਲ, ਨਮਕੀਨ ਦਲੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਚਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਦੀ ਤਰਲ ਖਿਚੜੀ, ਦਹੀਂ ਦੇ ਚਾਵਲ, ਨਮਕੀਨ ਦਲੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਚਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ

View More
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Raja Warring VS DSP: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਦੀ ਡੀਐਸਪੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ, ਬੋਲੇ...ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰ ਆਈ ਤਾਂ 10 ਐਸਪੀਜ਼ ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਡੀਐਸਪੀਜ਼ ਹੋਣਗੇ ਬਰਖਾਸਤ 
Raja Warring VS DSP: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਦੀ ਡੀਐਸਪੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ, ਬੋਲੇ...ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰ ਆਈ ਤਾਂ 10 ਐਸਪੀਜ਼ ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਡੀਐਸਪੀਜ਼ ਹੋਣਗੇ ਬਰਖਾਸਤ 
Punjab News: ਮੋਗਾ 'ਚ Fast Food Cafe 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ ਖੋਲਿਆ, ਸਾਮਾਨ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ
Punjab News: ਮੋਗਾ 'ਚ Fast Food Cafe 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ ਖੋਲਿਆ, ਸਾਮਾਨ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ
ICC Champions Trophy 2025: ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਟੀਮ ਛੱਡ ਘਰ ਪਰਤੇ ਕੋਚ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਟੀਮ ਛੱਡ ਘਰ ਪਰਤੇ ਕੋਚ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Who Will Be Delhi CM: ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਦਾਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੇਗਾ ਦਿੱਲੀ ਦਾ CM! ਪੰਜਾਬ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਇਹ ਨਾਮ ਵੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ
Who Will Be Delhi CM: ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਦਾਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੇਗਾ ਦਿੱਲੀ ਦਾ CM! ਪੰਜਾਬ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਇਹ ਨਾਮ ਵੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਟਰਾਲੇ ਨੇ ਮਾਰੀ ਬੱਸ ਨੂੰ ਟੱਕਰ, ਵਾਲ ਵਾਲ ਬਚੇ ਬੱਸ ਯਾਤਰੀCM ਮਾਨ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਰਵਨੀਤ ਬਿੱਟੂ, ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਬਿੱਟੂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਬਹਿਸChandigarh Police ਨਾਲ Ravneet Bittu ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਮੀ ਨੇ ਕੀਤਾ ਗਾਲੀ ਗਲੋਚGyanesh Kumar is new CEC: ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਗਿਆਨੇਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Raja Warring VS DSP: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਦੀ ਡੀਐਸਪੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ, ਬੋਲੇ...ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰ ਆਈ ਤਾਂ 10 ਐਸਪੀਜ਼ ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਡੀਐਸਪੀਜ਼ ਹੋਣਗੇ ਬਰਖਾਸਤ 
Raja Warring VS DSP: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਦੀ ਡੀਐਸਪੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ, ਬੋਲੇ...ਜਦੋਂ ਸਰਕਾਰ ਆਈ ਤਾਂ 10 ਐਸਪੀਜ਼ ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਡੀਐਸਪੀਜ਼ ਹੋਣਗੇ ਬਰਖਾਸਤ 
Punjab News: ਮੋਗਾ 'ਚ Fast Food Cafe 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ ਖੋਲਿਆ, ਸਾਮਾਨ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ
Punjab News: ਮੋਗਾ 'ਚ Fast Food Cafe 'ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ ਖੋਲਿਆ, ਸਾਮਾਨ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ
ICC Champions Trophy 2025: ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਟੀਮ ਛੱਡ ਘਰ ਪਰਤੇ ਕੋਚ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਟੀਮ ਛੱਡ ਘਰ ਪਰਤੇ ਕੋਚ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Who Will Be Delhi CM: ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਦਾਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੇਗਾ ਦਿੱਲੀ ਦਾ CM! ਪੰਜਾਬ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਇਹ ਨਾਮ ਵੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ
Who Will Be Delhi CM: ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰ ਦਾਵੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੇਗਾ ਦਿੱਲੀ ਦਾ CM! ਪੰਜਾਬ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਇਹ ਨਾਮ ਵੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ 'ਚ ਮੱਚ ਗਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ, ਅਚਾਨਕ ਚੈਕਿੰਗ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ 'ਚ ਮੱਚ ਗਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ, ਅਚਾਨਕ ਚੈਕਿੰਗ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ
Stock Market: ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਇਸ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ, ਟਰੰਪ ਦਾ ਰਿਸਿਪ੍ਰੋਕਲ ਟੈਰਿਫ਼ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਸਟਾਕ ਮਾਰਕਿਟ 'ਚ ਤਬਾਹੀ
Stock Market: ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਇਸ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ, ਟਰੰਪ ਦਾ ਰਿਸਿਪ੍ਰੋਕਲ ਟੈਰਿਫ਼ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਸਟਾਕ ਮਾਰਕਿਟ 'ਚ ਤਬਾਹੀ
Punjab News: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਹੱਥ ਹੀ ਰਹੇਗੀ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਕਮਾਨ! ਭੁਪੇਸ਼ ਬਘੇਲ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ 
Punjab News: ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਹੱਥ ਹੀ ਰਹੇਗੀ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਕਮਾਨ! ਭੁਪੇਸ਼ ਬਘੇਲ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ 
Punjab News: ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਬਣਨਗੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ? ਆਖਰ ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਦੱਸੀ ਅਸਲ ਗੱਲ
Punjab News: ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਬਣਨਗੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ? ਆਖਰ ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਦੱਸੀ ਅਸਲ ਗੱਲ
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.